ForMe

Garanterad viktminskning som består!

För oss på ForMe handlar viktminskning om mer än bara kost och motion. Vi satsar även på att träna dina tankar. Med vårt helhetskoncept blir din viktresa snabb, rolig och bestående!

Mera om vårt koncept

Tänk!

Tänk!

Tänk att vakna på morgonen och känna att det är den bästa dagen i ditt liv. Du är utvilad och utsövd, morgonljuset känns varmare än vanligt och hela kroppen vibrerar av energi. Du är redo för allt!

Skulle du inte vilja att alla dagar började så? Vår mentala träning har precis den effekten. Vi jobbar med positiva målbilder, med självförtroende, motivation och koncentration. Vi ger dig alla nycklar du behöver för att låsa upp kraften i dina tankar.

Mera om vårt koncept

Njut!

Njut!

Föreställ dig känslan av harmoni i din kropp när du är riktigt, riktigt avslappnad. Eller den rena, bubblande glädjen när du brister ut i ett stort och spontant skratt. Det kallar vi njutning.

Njutning ger livsenergi och är bränsle för både kropp och sinne. Den stimulerar, stärker och balanserar. Vi hjälper dig att hitta tid för njutning, avkoppling och glädje i din vardag. Det ger dig kraft och motivation att fokusera på det som är viktigt i ditt liv.

Mera om vårt koncept

Ät!

Ät!

Ät bra – och må bra! Det är inte svårare än så. Näringsrik mat är läkande energi för din kropp. Samtidigt är maten och kosthållningen viktiga delar för att hålla en bra vikt.

Vi är specialister på viktminskning. Med våra verktyg kan vi skräddarsy en kost som passar just dig och dina behov bäst. God och bra mat – i rätt mängd – gör din resa mot framgång både inspirerande och njutningsfull!

Mera om vårt koncept

Träna!

Träna!

Vi tycker det är kul med rörelse. Men vi tycker också att rörelse ska vara kul. Vad är det annars för poäng? Kul träning är dessutom lätt att göra till en vana.

Hos oss väljer du själv den träningsform som passar dig bäst. Våra hälsocoacher har stora kunskaper på området och ger dig stöd och råd längs vägen. Tillsammans tar vi ett stort kliv mot ditt nya, aktiva liv.

Mera om vårt koncept

Vi hjälper dig till ett lättare liv! ForMe coacher ger dig inspiration och vägledning – från start till mål.

Läs mer om våra hälsocoacher

Kost som passar dig

GI? LCHF? Medelhavsdieten? I dag finns en stor mängd populära dieter. Våra hälsokonsulter har omfattande kunskap om samtliga dieter och hjälper dig att hitta just vad din kropp behöver. Som hjälp och inspiration har vi recept, kokböcker och erfarenhetsutbyte.

Läs mer

Långsiktigt resultat

Med vår mentala träning lär du dig styra och kontrollera dina tankar. Du jobbar med positiva målbilder och använder bland annat visualisering för att nå dina mål. Träningen blir ett effektivt skyddsnät mot dina gamla vanor. Det är det som gör ForMes koncept unikt. Vi hjälper dig att gå ner i vikt – och kan garantera att du får behålla den även på längre sikt.

Testa din hälsa

Vill du veta hur snabbt vi kan hjälpa dig att komma i form? I vårt hälsotest svarar du på några enkla frågor och får besked direkt!

Starta hälsotest

Vi finns där du finns

ForMe finns på över 70 orter runt om i Sverige. Använd vår karta för att se vad vi gör på just din lokala ort.

Hitta ForMe nära dig

Vi har lösningen för alla!

Med ForMe´s helhetskoncept får du allt du behöver för att gå ner i vikt – och behålla den. Du väljer själv vad som passar dig bäst och vad du vill ha för resultat.